안녕하세요! 노원청소년센터 안전 서포터즈입니다 😊
뜨거운 햇볕 아래에서 활동하다 갑자기 어지럽거나 메스껍고, 몸에 힘이 빠진다면? 단순히 더워서 그런 것이 아니라 온열질환의 신호일 수 있습니다. 🌡️
온열질환이 의심될 때는 무엇보다 빠르게 시원한 곳으로 이동해 몸의 열을 낮추는 것이 중요합니다. 의식이 있다면 옷을 느슨하게 하고 몸을 식히며 수분을 섭취할 수 있도록 도와주세요. 반대로 의식이 없다면 즉시 119에 신고하고, 음료는 절대 마시게 하지 않아야 합니다. 🚑
그렇다면 온열질환을 미리 막으려면 어떻게 해야 할까요?
💧 평소 물을 자주 마시기
☀️ 더운 시간대에는 활동을 줄이고 충분히 쉬기
👀 어린이·고령자 등 더위에 취약한 사람은 더욱 세심하게 살피기
‘조금만 더 참으면 괜찮겠지!’보다는 잠시 쉬어가는 선택이 필요합니다.
이번 카드뉴스를 통해 온열질환의 주요 증상과 상황별 대처방법을 확인하고, 무더운 날에도 안전하게 활동할 수 있는 방법을 함께 기억해주세요! 💙
안녕하세요! 노원청소년센터 안전 서포터즈입니다 😊
뜨거운 햇볕 아래에서 활동하다 갑자기 어지럽거나 메스껍고, 몸에 힘이 빠진다면? 단순히 더워서 그런 것이 아니라 온열질환의 신호일 수 있습니다. 🌡️
온열질환이 의심될 때는 무엇보다 빠르게 시원한 곳으로 이동해 몸의 열을 낮추는 것이 중요합니다. 의식이 있다면 옷을 느슨하게 하고 몸을 식히며 수분을 섭취할 수 있도록 도와주세요. 반대로 의식이 없다면 즉시 119에 신고하고, 음료는 절대 마시게 하지 않아야 합니다. 🚑
그렇다면 온열질환을 미리 막으려면 어떻게 해야 할까요?
💧 평소 물을 자주 마시기
☀️ 더운 시간대에는 활동을 줄이고 충분히 쉬기
👀 어린이·고령자 등 더위에 취약한 사람은 더욱 세심하게 살피기
‘조금만 더 참으면 괜찮겠지!’보다는 잠시 쉬어가는 선택이 필요합니다.
이번 카드뉴스를 통해 온열질환의 주요 증상과 상황별 대처방법을 확인하고, 무더운 날에도 안전하게 활동할 수 있는 방법을 함께 기억해주세요! 💙